©2023 MARTA BRUNETTI PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA AD ANCONA 2019-2023| ALL RIGHTS RESERVED | P.IVA 02771040421|
ANSIA - ATTACCHI DI PANICO
NON SOTTOVALUTIAMO LO STRESS, CON-CAUSA PRINCIAPLE DI STATI ANSIOSO-DEPRESSIVI E PROBLEMATICHE DEL SONNO.
Come riconoscere l'ANSIA: La sensazione di testa piena, agitazione e angoscia. Tra le principali caratteristiche psicologiche associate all’ansia, e comune anche nelle sindromi depressive, vi è il rimuginio; ovvero un pensiero ripetitivo, molto invasivo e negativo attraverso cui la persona tenta di trovare soluzioni per mezzo della ripetizione di una serie di operazioni mentali o di azioni. Spesso si associa anche a pianto frequente e sensazione di non riuscire a fare tutto.
Le manifestazioni fisiche dell'ansia: tachicardia, mal di stomaco, cefalea, sensazione di svenimento, sudorazione eccessiva.
Nei bambini si esternalizza come preoccupazione eccessiva nelle situazioni performative; scuola- sport- giochi sociali e relazioni.
L'ansia può sfociare in ATTACCHI DI PANICO: che si manifestano improvvisamente e inaspettatamente con sintomi fisici quali:
- Palpitazioni, cardiopalma o tachicardia
- Sudorazione
- Brividi o vampate di calore
- Tremori fini o a grandi scosse
- Dispnea o sensazione di soffocamento
- Dolore o fastidio al petto
- Nausea o disturbi addominali
- Sensazioni di sbandamento, instabilità, testa leggera o senso di svenimento
- Paura di perdere il controllo o di impazzire
- Paura di morire
Successivamente si scatena la PAURA DELLA PAURA, ovvero la paura di poter riavere un attacco di panico.
